こんばんは、

最近、寒いですね。

温かくなったり寒くなったり

 

気温差が激しくて何だか疲れが全く抜けない（金）です。

 

 

ところで以前ブログで書いた10倍バ。

 

経済的な理由により

我が家はしばらくの間ストップ　ｶﾞ━━Σ(ﾟДﾟ|||)━━ﾝ!!

息子も中学生になるし、出費がかさむ。

妻の言うことには逆らえません。。。。

 

今は。・・・

 

 

 

 

きき○

その日の症状、その日のうちに。とかいてあります。

（ー○ー）＝３

 

一応使い切りましたが

もう少し強力な物をお願いします。。。（＞人＜*）ォ願ぃ…!!!

 

 

次の日

 

 

 

 

(。ﾟωﾟ)

がんばる明日を、おふろでチャージ。と書いてあります。

僕は言いました。「これ、昨日のと同じじゃ・・・」

妻「スペシャルエディション」

（*・ω・）ﾝ？

（ｐ・Д・；）ｱｾｱｾ

やはり10倍○ブには敵いません

 

 

 

 

 
仕方なく、他の疲れをとる方法を探してみることに。

そんな中僕が一番注目したのは…
①風呂は眠る1～2時間前に20分程浸かる。

②朝バナナを食べる。

これだけ？

入浴により上がった体温が再び下がるときに眠気が引き起こされ、寝付きが良くなり、朝バナナを食べると
必須アミノ酸のトリプトファンが目覚めを良くし、夜には睡眠ホルモンのメラトニンに変わり眠気を起こす。だそうです。

バナナなら、妻も許してくれるかな？

そんな訳で、効果はまた後日。

 

もうひとつの癒し方

枕元で携帯片手に見る

ヤホーNEWS

 

の下にあるクローッズアップを見るのが毎晩、寝る前の楽しみです

「こういう事が言える、器の大きい人間になりたい」

 

 

 

 

↑私もこういう事が言える人になりたいです（笑）

（金）でした　ﾏﾀﾈｯ(*^-ﾟ)/~Bye♪